Obesitas dan Kualitas Tidur: Memahami Hubungan di Balik Sleep Apnea dan Gangguan Lainnya
Obesitas sering kali dianggap sebagai masalah yang hanya berhubungan dengan asupan kalori dan kurangnya aktivitas fisik. Namun, banyak penelitian kini menunjukkan adanya hubungan erat antara obesitas dan kualitas tidur, yang sering kali luput dari perhatian. Gangguan tidur, terutama sleep apnea, merupakan kondisi serius yang sangat umum terjadi pada individu dengan berat badan berlebih. Artikel ini akan membahas secara mendalam bagaimana