1605, 2025

Kontrol Lemak Jahat: Investasi Kesehatan Jangka Panjang

Admin/ Mei 16, 2025/ Edukasi

Mengelola asupan lemak jahat dalam diet sehari-hari adalah investasi krusial untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah di masa depan. Lemak jenuh dan lemak trans, yang sering ditemukan dalam makanan olahan dan hewani tertentu, dapat memberikan dampak negatif yang signifikan bagi sistem kardiovaskular jika dikonsumsi berlebihan. Konsumsi lemak jenuh yang tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Penumpukan kolesterol

Read More

1505, 2025

Memiliki Riwayat Tumor Bisa Jadi Pemicu Pada Keturunan?

Admin/ Mei 15, 2025/ Edukasi, Penyakit

Kekhawatiran akan penyakit genetik seringkali menghantui keluarga yang memiliki riwayat penyakit tertentu, termasuk tumor. Pertanyaan yang sering muncul adalah, apakah memiliki riwayat tumor dalam keluarga bisa menjadi pemicu tumor pada keturunan? Jawabannya adalah ya, dalam beberapa kasus, faktor genetik memang dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan tumor atau kanker tertentu, meskipun tidak semua kasus tumor bersifat turunan. Penting untuk dipahami

Read More

1405, 2025

Jahe Dapat Digunakan Sebagai Cara Alami Meredakan Radang

Admin/ Mei 14, 2025/ Edukasi, Kesehatan, Penyakit

Jahe, rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan dan minuman tradisional, ternyata memiliki khasiat luar biasa dalam meredakan radang. Kandungan senyawa aktif di dalamnya, terutama gingerol, telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi yang kuat. Oleh karena itu, jahe dapat menjadi alternatif alami yang efektif untuk membantu redakan radang pada berbagai kondisi kesehatan secara alami. Pemanfaatan jahe sebagai agen anti-inflamasi telah dikenal sejak

Read More

1405, 2025

Batu Ginjal Parah Renggut Kaki & Tangan Seorang Wanita

Admin/ Mei 14, 2025/ Edukasi

Sebuah kisah tragis menjadi pengingat betapa seriusnya penyakit batu ginjal jika tidak ditangani dengan tepat. Seorang wanita dilaporkan mengalami komplikasi mengerikan akibat batu ginjal parah, yang diduga berujung pada tindakan amputasi kaki dan tangannya. Kasus ini menjadi sorotan dan menimbulkan kekhawatiran akan potensi bahaya yang mengintai di balik penyakit yang sering dianggap sepele. Meskipun jarang terjadi, komplikasi serius akibat batu

Read More

1305, 2025

Mulut Bersih: Langkah Awal Menuju Hidup yang Lebih Sehat

Admin/ Mei 13, 2025/ Edukasi, Kesehatan

Memastikan mulut bersih bukan hanya sekadar menjaga kesegaran napas, tetapi juga merupakan fondasi penting dalam membangun hidup yang lebih sehat secara keseluruhan. Kesehatan rongga mulut memiliki kaitan erat dengan kesehatan sistemik tubuh. Dengan menjaga mulut bersih, kita tidak hanya mencegah masalah gigi dan gusi, tetapi juga mengurangi risiko berbagai penyakit serius lainnya. Artikel ini akan mengulas mengapa menjaga kebersihan area

Read More

1205, 2025

Salah Satu Alat Kesehatan Mendengarkan Detak Jantung

Admin/ Mei 12, 2025/ Alkes, Edukasi

Dalam dunia medis, diagnosis penyakit seringkali melibatkan pemeriksaan fisik menggunakan berbagai alat kesehatan. Salah satu alat kesehatan yang fundamental dan sering digunakan adalah stetoskop. Stetoskop merupakan instrumen akustik medis yang digunakan untuk mendengarkan suara internal tubuh hewan atau manusia. Fungsi utamanya adalah untuk mendengarkan detak jantung, suara paru-paru, dan suara usus. Kemampuannya dalam memperjelas suara-suara internal ini menjadikannya alat yang

Read More

1105, 2025

Benarkah Melewatkan Sarapan Pagi Mencegah Lonjakan Insulin Gula Darah?

Admin/ Mei 11, 2025/ Edukasi, Kesehatan

Sebuah gagasan yang berkembang di kalangan masyarakat adalah bahwa menghindari sarapan pagi dapat mencegah lonjakan insulin dalam kadar gula darah. Teori ini didasarkan pada pemikiran bahwa konsumsi makanan pertama di pagi hari akan memicu pelepasan insulin untuk memproses glukosa dari makanan tersebut. Namun, apakah benar melewatkan sarapan adalah cara yang efektif untuk menghindari lonjakan insulin dan menjaga kadar gula darah

Read More

1005, 2025

Nasi Putih Bisa Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebih? Ini Faktanya!

Admin/ Mei 10, 2025/ Edukasi, Kesehatan

Nasi putih, makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, seringkali menjadi perdebatan terkait dampaknya bagi kesehatan. Muncul pertanyaan, apakah konsumsi nasi putih berlebihan bisa berbahaya bagi tubuh? Mari kita telaah lebih lanjut fakta-fakta terkait konsumsi nasi putih dan potensi risikonya jika dikonsumsi secara berlebihan. Sebagaimana dilansir dari berbagai sumber kesehatan terpercaya pada Sabtu, 10 Mei 2025, nasi putih pada dasarnya

Read More

1005, 2025

Badan Segar, Demam Kabur: Pentingnya Istirahat Cukup

Admin/ Mei 10, 2025/ Edukasi

Seringkali kita meremehkan kekuatan istirahat cukup bagi kesehatan tubuh. Padahal, tidur yang berkualitas dan dalam durasi yang memadai memiliki peran krusial dalam menjaga sistem kekebalan tubuh tetap prima, sehingga badan segar dan demam kabur. Mengabaikan kebutuhan istirahat dapat melemahkan pertahanan alami tubuh dan membuat kita lebih rentan terhadap berbagai penyakit, termasuk demam. Saat kita tidur, tubuh melakukan berbagai proses penting,

Read More

0905, 2025

Sehatkan Jantung dengan 30 Menit Berjalan Kaki Setiap Hari

Admin/ Mei 9, 2025/ Edukasi, Kesehatan

Meluangkan waktu hanya 30 menit setiap hari untuk berjalan kaki ternyata memiliki dampak yang signifikan dalam sehatkan jantung. Aktivitas fisik ringan ini seringkali diabaikan, padahal menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan kardiovaskular. Rutin berjalan kaki dapat menjadi investasi kecil dengan keuntungan besar untuk sehatkan jantung Anda dalam jangka panjang. Menurut laporan yang dirilis oleh Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI) pada

Read More