Makanan “Ramah Usus”: Apa yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Diare
Saat mengalami diare, memilih makanan yang tepat adalah kunci untuk mempercepat pemulihan dan mencegah iritasi lebih lanjut pada saluran cerna. Konsep makanan Ramah Usus menjadi panduan utama untuk asupan Anda. Makanan ini bersifat lembut, mudah dicerna, dan membantu memadatkan feses. Fokus utama harus selalu pada penggantian cairan dan elektrolit yang hilang. Diet BRAT sering direkomendasikan karena mengandung makanan yang Ramah