Panduan Isi Piringku: Porsi Makanan Bergizi Seimbang 2026
Penerapan panduan porsi harian yang tepat merupakan pilar utama dalam membangun status gizi masyarakat yang sehat dan bebas penyakit. Konsep panduan Isi Piringku membagi porsi makan dalam satu piring menjadi separuh makanan pokok dan separuh lagi sayur buah. Pengaturan komposisi ini memastikan tubuh mendapatkan asupan karbohidrat, protein, serat, serta vitamin dalam jumlah yang sangat proporsional. Kedisiplinan mematuhi panduan ini terbukti