Strategi Ampuh Mencegah Asam Urat: Panduan Diet dan Gaya Hidup Sehat
Asam urat, atau gout, adalah bentuk radang sendi yang ditandai dengan serangan nyeri hebat, pembengkakan, dan kemerahan pada sendi, paling sering terjadi di jempol kaki. Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan kristal urat dalam sendi akibat tingginya kadar asam urat dalam darah (hiperurisemia). Kabar baiknya, serangan asam urat sebagian besar dapat dihindari melalui modifikasi pola makan dan gaya hidup yang konsisten.