Tips Efektif Melindungi Mata dari Paparan Cahaya Berlebih
Di era modern ini, mata kita terpapar berbagai jenis cahaya, mulai dari sinar matahari yang terik hingga cahaya biru dari perangkat digital. Paparan cahaya berlebih, terutama dalam jangka panjang, dapat memicu kelelahan mata, merusak sel-sel retina, dan meningkatkan risiko penyakit mata serius. Untungnya, ada tips efektif yang bisa kita terapkan untuk melindungi kesehatan mata. Menerapkan tips efektif ini secara konsisten